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中医解释,出汗位置不同你的健康状况也不同
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    酷暑难耐的夏季,很多人都讨厌出汗,一出汗身上黏黏的很不舒服。但也有人享受出汗的感觉,运动一场,每个毛孔都张开,“汗”畅淋漓,像是全身都在呼吸。出汗也是有讲究的,专家指出,每个部位的出汗情况也透露出身体各部分的健康情况。读者要多留意出汗的部位,必要时最好由医生鉴别病理性出汗还是生理性出汗,以便及时对症处理。

    在夏天有些人经常在吃饭时出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可适当吃些健胃药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

    专家建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡好,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。

    

    你的颈部爱出汗是,则是内分泌失调!


颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。


专家建议:建议采用中医辨证施治。


    胸口出汗时,则是脾胃失和


如果胸口常出汗,中医解释为体内脾胃失和。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可适当地运动,如慢跑、太极拳等。


   专家建议:平时不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

  

   腋下出汗 汗腺过大或饮食过重


  腋下汗液分泌太过旺盛,多半是因为汗腺直径过大。或是饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

  专家建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜

  

    手心、脚心出汗

  

   脾失运化、脾胃湿热、血虚

  

  手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属  于肠道内有积粪;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热。

 

   专家建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

  

    背部出汗 阴阳虚弱、极度疲劳

  

   背部汗腺分布很少,背部爱出汗说明身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

  

   专家建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主。


平时保持好心态,经常锻炼,注意饮食上的保健,好心态的人身体都不会太差。



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